Er du en af de uheldige der har været ramt af en skade og har brug for genoptræning?
Opbakket af Videnskab!
Efter en kortvarig eller langvarig skade kan det være svært at komme tilbage til sin maksimale ydeevne. Vores muskler svækkes utroligt hurtigt hvis de ikke bliver brugt og det kan tage mange uger at komme tilbage på fødderne igen.
"Okklusionstræning skulle give samme effekt på 4 uger som normalt tager ca. 12 uger."
Fysioman.dk
Med Musclegain okklusionsbånd vil du have muligheden for at øge tempoet af din genoptræning ved at aktivere de nødvendige muskler uden tung belastning. Ved okklusionstræning behøver man nemlig kun at træne med 20-40% af ens normale belastning. Derved slipper man for at løfte tungt, men stadig får hurtige resultater.
Bruges af fysioterapeuter verden over herunder Fysioman.dk, da det hjælper deres patienter til at komme sig hurtigere eller med at fokusere på styrke i bestemte muskelgrupper.
I en artikel til Strength and Conditional Journal skriver professorerne at okklusionstræning er:
"Okklusionstræning er brugbart for dem som ikke er i stand til at træne med høje belastninger på grund af ledsmerter, genoptræning efter operation, rehabilitation, atleter som er skadet og astronauter"
Loenneke, Jeremy Paul BS; Pujol, Thomas Joseph (2009)
